Гикавка - це процес, при якому організм хоче позбутися від навантаження з так званого блукаючого нерва.
Блукаючий нерв пов'язує багато внутрішніх органів з центральною нервовою системою. Він проходить з грудної клітки у черевну, тісно прилягаючи до стравоходу. Разом з стравоходом цей нерв проривається через вузький отвір в діафрагмі - м'язово-сухожильно перегородці, що відокремлює грудну порожнину від черевної. Далі він іде до шлунку і інших органів черевної порожнини.
Ось це найвужче місце в області діафрагми і є центром зародження гикавки. При квапливої їжі, коли через стравохід проходять досить великі шматки їжі, блукаючий нерв травмується: притискається і дратується. Таке можливо ще при переїданні, а також у незручній позі, коли нерв стискається, і навіть при переляку, коли відбувається різкий вдих. У малюків гикавка буває, коли вони мерзнуть.
Стиснення цього нерва загрожує порушенням функцій багатьох органів, тому організм швидко і активно реагує на виниклу незручність. Він посилає сигнал в центральну нервову систему. А вона, в свою чергу, активує діафрагмальний нерв, що відповідає за скорочення діафрагми.
Гикавка - це результат регулярного («пульсуючого») активності діафрагмального нерва, який змушує діафрагму скорочуватися потужними і різкими рухами. Звук, який при цьому виникає, - результат різкого закривання голосової щілини. Гикавка - це мимовільна реакція, так званий безумовний рефлекс, тобто ми не можемо їм свідомо управляти.
При гикавці можна допомогти своєму організму наступними діями:
1) добре потягнутися;
2) глибоко вдихнути і затримати дихання;
3) просто глибоко і повільно подихати;
4) випити води 12-ма маленькими ковтками; воду треба обов'язково ковтати і не дихати;
5) взяти склянку води і поставити на стіл; зімкнути руки за спиною, нагнутися вперед як можна сильніше і пити воду зі склянки, як у раді № 4;
Деякі радять "лікувати" ікаючої з допомогою переляку, але це дуже спірне засіб, а для дітей - просто небезпечна!
Всі ці дії сприяють зниженню тиску на блукаючий нерв в стравохідного отвору діафрагми. Як тільки це тиск сходить нанівець, гикавка проходить. Зазвичай вона триває від 5 до 15 хвилин.
