Для тих, хто вже вміє кататися на скейті, можна запропонувати смугу перешкод. Через кожні 5-6 м ставляться: 4 кольорові кубики, потім кошик з тенісними м'ячами; підвішуються 1-й повітряний шар; 2-й повітряний кулю на висоті 1 м; через 5 м кладеться останній кубик.
Завдання: обійти всі кубики, роблячи петлю навколо кожного, з кошика взяти м'яч і на ходу їм потрапити в кулю; проїхати в присяд під другим шаром, обігнути кубик і по прямой повернутися до місця старту.
Цю вправу можна виконувати на час або як естафету (якщо зробити дистанції для двох гравців).
Описану вище смугу перешкод можна подолати з допомогою роликових ковзанів. Можна грати на роликових ковзанах і в футбол. Але це лише в тому випадку, якщо всі члени вашої родини і ваші друзі впевнено тримаються на ковзанах.
Для тих, хто тільки починає оволодівати цим мистецтвом, можна запропонувати кілька простих вправ, які допоможуть оволодіти технікою катання на роликових ковзанах, а значить, ви будете впевненіше почувати себе на льоду.
Після декількох почергових поштовхів правою і лівою ногою:
а) присісти і проїхати якнайдалі на двох ногах;
б) прокотитися на одній нозі по прямій лінії;
в) прокотитися на правій нозі по колу вправо, потім вліво (те саме на іншій нозі);
г) прокотитися по заздалегідь накресленої зигзагоподібної лінії.
Для виявлення переможця всі ці вправи можна проводити парами або організувати змагання між сім'ями.
За матеріалами книги М. Гурєєва "Активний відпочинок" (М., "Радянський спорт", 1991)