Гравці довільно розташовуються по майданчику в положенні упор ззаду. Ведучий волейбольним м'ячем намагається потрапити до будь-якого з гравців, а останні ухиляються від м'яча, пересуваючись у цьому положенні, захищаються тільки ногами.
Якщо ведучий потрапляє м'ячем в тулуб або руки гравця, то останній стає ведучим. Якщо ведучий промахується і м'ячем оволодіють грають, то вони перепасовують м'яч між собою, а ведучий намагається їм оволодіти. З того місця, де ведучий оволодів м'ячем, він знову намагається потрапити до граючих.
За матеріалами книги М. Гурєєва "Активний відпочинок" (М., "Радянський спорт", 1991)
