Все для дітей

ІГРИ НА ВОДІ: ВИБИРАЙ НА СМАК!

Чий фонтан краще? Глибина води - по коліно. Мінімальна кількість учасників - двоє. Сидячи один навпроти одного і упираючись руками в дно, енергійними рухами ніг зробити як можна більше бризок.

Каскад. Мета цієї забави аналогічна попередній. Але домогтися найбільшої кількості бризок треба, пробігаючи заплановану дистанцію вздовж берега. Вправу можна урізноманітнити: спробуйте переміщатися бігом спиною вперед, стрибками, спираючись руками об дно.

Лицарський турнір. Глибина води по груди. Мінімальна кількість гравців - четверо. Учасники діляться на пари, в кожній парі один сідає на плечі іншого, утворюючи «вершники» і «коня». Завдання - кинути у воду суперника - «вершники». У протиборстві беруть участь тільки «вершники». Можна також провести турнір між парами по перетягуванню, Використовуючи довгий рушник. Інший варіант - перекидання м'яча. Пара, яка допустила падіння у воду, вважається переможеною.

Гидроакробатика. Глибина води по груди. Самостійно або за допомогою батьків діти виконують перекиди вперед, назад, в сторони, різні стрибки, перевороти, намагаються зробити стійку на руках, спираючись на дно.

Гидрофутбол. Глибина води по груди. Мінімальна кількість гравців - четверо. Мета гри - ударами ноги викинути м'яч за межі зони суперників.

Морський бій. Глибина води по груди. Мінімальна кількість учасників - двоє. Інтенсивно бризкаючи на суперника, змусити його повернутися спиною до атакуючого. Інший варіант цієї гри - «абордаж»: зіштовхнути у воду противника, лежачого на надувному матраці або автомобільній камері.

Гонки. Діти на надувних матрацах або автомобільних камерах за допомогою рухів руками і ногами змагаються між собою.

Слалом. Плавання на спині ногами вперед зигзагами.

Салки у воді. Мінімальна кількість гравців - троє. Ведучий салка переслідує граючих. Засалений набуває роль ведучого. Забава має чимало різновидів: пірнати не дозволяється нікому, ведучому; пірнати дозволяється тільки ведучому, всім.

Вулкан. Мінімальна кількість учасників - п'ятеро. Лежачи на воді і взявшись за руки, партнери з'єднують стопи в центрі утвореного кола і починають енергійно працювати ногами, імітуючи виверження підводного вулкана.

За матеріалами книги М. Гурєєва "Активний відпочинок" (М., "Радянський спорт", 1991)





Система Orphus

ПІДТРИМАЙТЕ САЙТ!

Вам сподобався наш сайт, і ви хотіли б підтримати його? Це дуже просто: розкажіть про нас друзям!
ДЕТАЛЬНІШЕ

  © 2014 Все для дітей